|
😇😇😇
|
1382 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Mittagessen: Укроп, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой без Добавления Сахара, Экокультура Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлетки. Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Клубника, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookies Cherry. mehr...
|
|
1 bis 20 von 70
 Kommentare
вот это я понимаю работа над собой 😍
19 Apr 23 vom Mitglied: LjanaS
|
Умница! Героиня! Отличный результат.
19 Apr 23 vom Mitglied: SeM_28
|
Умница!! Потрясающе выгледите))🔥
19 Apr 23 vom Mitglied: Юля Лымарь
|
19 Apr 23 vom Mitglied: sashnevski
|
колоссальный труд, Вы крутая молодец 👏👏👏👏
19 Apr 23 vom Mitglied: ZarinaYapp88
|
19 Apr 23 vom Mitglied: alenk@_sergeevna
|
оууу, вот это круто 👍🏻💪🏻😎
19 Apr 23 vom Mitglied: Аврора Надежда
|
Круто! Какой у вас РСК и сколько раз в неделю спорт?
19 Apr 23 vom Mitglied: sekerinavera
|
Да как вы это делаете?! Я в шоке...это такой труд, столько работы и терпения.. удачи вам и дальше на этом нелёгком пути💪🏻
19 Apr 23 vom Mitglied: Nadushik
|
вы крутая , поздравляю вас с таким колоссальным похудением и чтоб дальше они не оставались !)
19 Apr 23 vom Mitglied: filo.raftaliy.naofymi
|
19 Apr 23 vom Mitglied: Rose_i
|
19 Apr 23 vom Mitglied: Сергей STATIVA
|
19 Apr 23 vom Mitglied: zigzag2023
|
19 Apr 23 vom Mitglied: loskutovaaleksa
|
19 Apr 23 vom Mitglied: lililenochka87
|
скорее хочу так же 🙏Красотка Вы! Хочу вернуть свои 65 кг
19 Apr 23 vom Mitglied: annamakarova941319
|
19 Apr 23 vom Mitglied: kseniyazot
|
19 Apr 23 vom Mitglied: Ellezan
|
sekerinavera, до 1650кк, спорт по-разному: иногда каждый день, иногда раз в неделю, по настроению, я себя не насилую)
19 Apr 23 vom Mitglied: kseniyazot
|
Спасибо! Значит я на верном пути.
19 Apr 23 vom Mitglied: sekerinavera
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|