Перед тренировкой попробовала вот такой батончик, около 40 гр,101 ккал, много белка,но на вкус...такое себе... Кто-нибудь пробовал,как вам?
|
1390 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: Солнечный Остров Цикорий, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Беларусь Сыр Минский 30%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Айва, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Рыбные котлеты из трески, Тушеная капуста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо, Spirulina Food Гороховый Протеин, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi. mehr...
|
|
1536 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|