Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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45,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 108,53g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банановый протеиновый кекс. Mittagessen: Икра и Рыба Стейк Желтоперого Тунца, Свекла Вареная, Редис, Гороховое пюре. Abendessen: Салат с тунцом горячего копчения, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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