|
Обед,обедушка: Гречневая лапша soba, запеченная куриная грудка, сыр, пекинка и огурчик🤤
|
1427 kcal
|
Fett: 36,02g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, Лукоморье Икра Горбуши, Pretto Сыр Рикотта, Чечевичные лепешки. Mittagessen: Куриные Грудки, Здоровье Цикорий, Danke Сыр Cheese Light, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Soba, Пекинская Капуста. Abendessen: Кешью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Магнит Банан, Домашний йогурт с клубникой. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Bodybuilding - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|