no me lo puedo creeerrrrrrrrr!!!!! este es el dia ke nunka llegaba ver! y al final si!!!! Toma ya!!!!! despues de tanto tiempo jodida kon el puto peso! ya estoy llegandooooooooooooooooooooooooooooooo a la meta! buff increible! :D no tengo palabras super emocionada! ha merecido la pena! porke al final el 59 se ha convertido en realidad! supercontenta! Ahora si ke estoy motivada no! lo siguiente!
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 32,87g.
Mittagessen: Big Man Multi-Phase Whey. Abendessen: Mostaza Dijon, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Linessa Queso Quark 0%, Linessa Cottage Cheese Low Fat, Krissia Palitos de Cangrejo, Filete de Ternera. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
22 Jun 15 vom Mitglied: iosu39
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naralia's Gewichtsverlauf
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