|
Vanmiddag weer goed kunnen trainen in de sportschool. Na het eten vanavond nog wandelen en dan heb ik m'n 11.000 stappen voor vandaag ook weer binnen.
|
1798 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 148,42g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: AH Hollandse Aardbeien, AH Conference Peren, Water, Divers Koffie Gemalen, Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Karnemelk, Water. Mittagessen: Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, AH Boerenkaas Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Van Oers Rundvleessalade, Milbona Roomboter Ongezouten. Abendessen: Vita D'or Bakken en Braden, Water, Lidl Hamlappen, Uien, Nevo Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Alesto Pepitamix, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Room (Spuitbus Slagroom), AH Roomijs Pecan Karamel, Fin Carré Dark Chocolate Pecan Coconut, Fin Carré Milk Chocolate Caramel Seasalt, Divers Koffie Gemalen, Divers Koffie Gemalen, Water. mehr...
|
|
 Kommentare
Moet jij er 11.000 van jezelf? En red je dat elke dag?
16 Mai 23 vom Mitglied: SabineS85
|
Net gekeken heb ook een leuk getal 12.123
16 Mai 23 vom Mitglied: jessmeh40
|
Ik zit op 9640. Mijn doel is om onder de 10.000 te blijven vanavond 😃
16 Mai 23 vom Mitglied: SabineS85
|
Nee, ik móet er minimaal 8.000 per dag van m'n coach. Maar ik zit gemiddeld meestal op 11.000 per dag.
16 Mai 23 vom Mitglied: Tijmpje
|
Als we een logeerhond hebben dan uiteraard hoger. En op vakantie het dubbele of zo
16 Mai 23 vom Mitglied: Tijmpje
|
Wil ook minimaal 8000, soms baal ik als t lager us. Maar weer twee dagen goed op weg
16 Mai 23 vom Mitglied: jessmeh40
|
Ik heb er nu 10.698 dus onder de 11.000 blijven gaat lastig vandaag 😂
16 Mai 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Fijn dat het goed is gegaan Tijn
16 Mai 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tijmpje's Gewichtsverlauf
|