|
Сегодня ровно месяц как я на правильном питании и спорте! Начало 18.04.23 Вес 107.8 Сейчас 18.05.23 Вес 98.7 Итог -9.1 кг🥳
|
416 kcal
|
Fett: 8,51g | Eiw: 22,43g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
|
 Kommentare
Вы большая молодец! Ведите дневник поактивнее, делитесь результатом 😏♥️
18 Mai 23 vom Mitglied: nya_sky
|
На каком Вы калораже? 9 это просто супер!
19 Jul 23 vom Mitglied: Olya_Savicheva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
|