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"Quem não faz acontecer, vê acontecendo"! Bora pra cima, pois nada é impossível..
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1767 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Scala Requeijão Cremoso, Crepioca, Peito de Frango. Mittagessen: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Del Valle Suco del Valle Frut Uva , Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Melancia, Santa Helena Paçoca, Melancia. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Mountainbike - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 33
 Kommentare
21 Mai 23 vom Mitglied: ilaune
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21 Mai 23 vom Mitglied: debora_reisfontes
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21 Mai 23 vom Mitglied: joycedaysw
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21 Mai 23 vom Mitglied: igorcasini
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Parabéns!! que Top!! é isso aí, tem que fazer cada dia um pouco ☺️ e o resultado uma hora chega. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
21 Mai 23 vom Mitglied: @_Ana
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Sensacional, parabéns 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏆
21 Mai 23 vom Mitglied: Vidinha1
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21 Mai 23 vom Mitglied: Ina4499
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Quanto tempo até chegar nessa transformação Parabéns
21 Mai 23 vom Mitglied: AugustoCizat
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esse abdomen 🤩🤩🤩 ficou muito lindo 👏👏👏👏👏
21 Mai 23 vom Mitglied: FerBally
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21 Mai 23 vom Mitglied: annemarielanatoille
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que topp, quanto tempo demorou pra perder barriga e definir ela ?
21 Mai 23 vom Mitglied: angeltl20
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22 Mai 23 vom Mitglied: Marcos45@T
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Obrigado pessoal, sempre sofri com o sobrepeso, na primeira foto estava com 105kg.. agora estou na casa dos 70kg. Sempre aquele sobe e desce de peso, até que chegou a hora de mudar, e só consegui chegar nisso treinando, pesando comida e usando o FatSecret, da última vez que iniciei o processo de emagrecimento foi em agosto, eu estava com 87kg, foram mais ou menos 5 meses pra chegar no "tanquinho".. É dieta e treino, não tem segredo mesmo
22 Mai 23 vom Mitglied: yuri_yac
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Parabens, o resultado é impressionante !
22 Mai 23 vom Mitglied: Carlosjbctba
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Caramba, que legal 👏🏻 Parabéns pela determinação!
22 Mai 23 vom Mitglied: Talipizzo
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22 Mai 23 vom Mitglied: JosinhaMenezes
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Caramba,top!! Parabéns pelo resultado
22 Mai 23 vom Mitglied: nandanegrao
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22 Mai 23 vom Mitglied: Amanda Suellen ❧
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Caramba muito muito! Parabéns
22 Mai 23 vom Mitglied: Patlongui
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22 Mai 23 vom Mitglied: s.mig
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yuri_yac's Gewichtsverlauf
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