Startdatum: 16 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76 kg Startgewicht: 79,5 kg
16 Jan 24	89 kg	Recht gut
15 Okt 23	82,1 kg	Recht gut
23 Jul 23	79 kg	Recht gut
27 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
22 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
16 Jun 23	79 kg	Recht gut
27 Mai 23	79,5 kg	Recht gut
19 Mai 23	79,3 kg	Recht gut
16 Mai 23	79,5 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Jun 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 91 kg
14 Apr 23	82,9 kg	Recht gut
08 Apr 23	83,9 kg	Recht gut
06 Apr 23	84,9 kg	Recht gut
27 Feb 23	85,5 kg	Recht gut
04 Feb 23	86 kg	Recht gut
03 Feb 23	86,8 kg	Recht gut
31 Jan 23	87 kg	Recht gut
29 Jan 23	87,2 kg	Recht gut
20 Jan 23	87,5 kg	Recht gut
04 Jan 23	88 kg	Recht gut
08 Dez 22	88,2 kg	Recht gut
01 Dez 22	88,2 kg	Recht gut
16 Nov 22	88,9 kg	Recht gut
31 Mai 22	84,4 kg	Recht gut
19 Mai 22	85 kg	Recht gut
06 Mai 22	85,6 kg	Recht gut
27 Apr 22	86,9 kg	Recht gut
12 Apr 22	87,5 kg	Recht gut
24 Aug 21	86,4 kg	Recht gut
28 Jul 21	86,5 kg	Recht gut
03 Jul 21	86,9 kg	Recht gut
25 Jun 21	87 kg	Recht gut
14 Jun 21	87,6 kg	Recht gut
12 Jun 21	89 kg	Recht gut
06 Jun 21	86 kg	Recht gut
01 Mai 21	83,5 kg	Recht gut
24 Apr 21	84 kg	Recht gut
08 Apr 21	86 kg	Recht gut
29 Mrz 21	88 kg	Recht gut
12 Feb 21	86,5 kg	Recht gut
08 Feb 21	86,9 kg	Recht gut
04 Jan 21	88,5 kg	Recht gut
27 Okt 20	86,7 kg	Recht gut
15 Sep 20	84,9 kg	Recht gut
02 Sep 20	86 kg	Recht gut
30 Aug 20	87 kg	Recht gut
20 Aug 20	85,1 kg	Recht gut
29 Jul 20	84 kg	Recht gut
29 Jun 20	81,5 kg	Recht gut
16 Jun 20	82,8 kg	Recht gut
01 Jun 20	82,9 kg	Recht gut
21 Mai 20	83,9 kg	Recht gut
15 Mai 20	84 kg	Recht gut
02 Apr 20	85,1 kg	Recht gut
11 Mrz 20	86,5 kg	Recht gut
07 Mrz 20	86,9 kg	Recht gut
28 Feb 20	87,6 kg	Recht gut
25 Feb 20	88,4 kg	Recht gut
07 Nov 19	85,9 kg	Recht gut
29 Okt 19	86 kg	Recht gut
24 Okt 19	87,2 kg	Recht gut
18 Okt 19	88,1 kg	Recht gut
17 Okt 19	88,5 kg	Recht gut
14 Okt 19	89 kg	Recht gut
07 Okt 19	88,8 kg	Recht gut
05 Okt 19	89,5 kg	Recht gut
04 Okt 19	88,8 kg	Recht gut
05 Jul 19	83,8 kg	Recht gut
15 Jun 19	84,9 kg	Recht gut
20 Mai 19	82 kg	Recht gut
12 Mrz 19	82 kg	Recht gut
05 Mrz 19	82,5 kg	Recht gut
04 Mrz 19	84 kg	Recht gut
01 Feb 19	82,5 kg	Recht gut
28 Jan 19	83,3 kg	Recht gut
21 Jan 19	85 kg	Recht gut
18 Dez 18	85,5 kg	Recht gut
15 Nov 18	86 kg	Recht gut
11 Aug 18	84,5 kg	Recht gut
30 Jul 18	84,2 kg	Recht gut
26 Jul 18	83,5 kg	Recht gut
13 Jul 18	84,5 kg	Recht gut
09 Jul 18	84,6 kg	Recht gut
05 Jul 18	84 kg	Recht gut
26 Jun 18	84,6 kg	Recht gut
24 Jun 18	85,7 kg	Recht gut
21 Jun 18	85,3 kg	Recht gut
14 Jun 18	84,7 kg	Recht gut
12 Jun 18	85,6 kg	Recht gut
11 Jun 18	86,6 kg	Recht gut
10 Jun 18	86,6 kg	Recht gut
07 Jun 18	85,8 kg	Recht gut
06 Jun 18	87 kg	Recht gut
04 Jun 18	91 kg	Recht gut