Startdatum: 21 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 118,4 kg
30 Dez 21	110,0 kg	Recht gut
15 Okt 21	108,6 kg	Recht gut
14 Okt 21	109,4 kg	Recht gut
11 Okt 21	109,3 kg	Recht gut
10 Okt 21	108,3 kg	Recht gut
09 Okt 21	108,9 kg	Recht gut
08 Okt 21	109,0 kg	Recht gut
07 Okt 21	109,5 kg	Recht gut
06 Okt 21	109,5 kg	Recht gut
05 Okt 21	110,0 kg	Recht gut
04 Okt 21	110,4 kg	Recht gut
02 Okt 21	110,0 kg	Recht gut
01 Okt 21	110,0 kg	Recht gut
30 Sep 21	110,2 kg	Recht gut
29 Sep 21	109,4 kg	Recht gut
28 Sep 21	110,3 kg	Recht gut
27 Sep 21	109,9 kg	Recht gut
26 Sep 21	110,3 kg	Recht gut
25 Sep 21	110,5 kg	Recht gut
24 Sep 21	111,0 kg	Recht gut
23 Sep 21	112,3 kg	Recht gut
16 Aug 21	111,1 kg	Recht gut
10 Aug 21	111,8 kg	Recht gut
26 Jul 21	112,1 kg	Recht gut
24 Jul 21	112,4 kg	Recht gut
21 Jul 21	112,9 kg	Recht gut
24 Jun 21	113,8 kg	Recht gut
14 Jun 21	112,5 kg	Recht gut
12 Jun 21	111,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	112,6 kg	Recht gut
07 Apr 21	110,8 kg	Recht gut
31 Mrz 21	111,4 kg	Recht gut
28 Mrz 21	111,5 kg	Recht gut
13 Mrz 21	112,1 kg	Recht gut
11 Feb 21	111,6 kg	Recht gut
10 Feb 21	112,1 kg	Recht gut
08 Feb 21	112,4 kg	Recht gut
26 Jan 21	112,0 kg	Recht gut
24 Jan 21	112,7 kg	Recht gut
23 Jan 21	112,9 kg	Recht gut
22 Jan 21	113,1 kg	Recht gut
20 Jan 21	113,3 kg	Recht gut
14 Jan 21	113,4 kg	Recht gut
13 Jan 21	113,8 kg	Recht gut
10 Jan 21	114,2 kg	Recht gut
15 Dez 20	115,3 kg	Recht gut
01 Dez 20	115,4 kg	Recht gut
02 Nov 20	117,9 kg	Recht gut
04 Sep 20	114,8 kg	Recht gut
02 Sep 20	115,8 kg	Recht gut
30 Aug 20	116,6 kg	Recht gut
27 Aug 20	115,8 kg	Recht gut
23 Aug 20	117,6 kg	Recht gut
21 Aug 20	118,4 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Apr 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 118,4 kg
20 Apr 12	118,4 kg	Recht gut