|
Пропадаю из чата. Но, калории большую часть времени считаю. Иногда бывают кп и дни без подсчета. На ближайшие 10 дней самочеленж - держим калории до 1500, без перебора. В общем вес плюс минус кг.
|
1473 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Окское Яйцо С1, Глобус Сосиски Венские Глобус , Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Сыродел Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Окей Чак-Чак Медовый. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Рожок Радуга. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|