kamenskaia's Notizen, 05 Jun 23

классная ✨ 

Как приятно увидеть девушку своих параметров.(😁я 181), не весящую 55 кг, я достигла 73 ( с 83 после массонабора) с декабря на небольшом дефиците, хочу 72 к июлю( хочется больше мышечной дефиниции). 

Когда каждый кг на своем месте🤗 

Минимальный мой вес в жизни 68 кг, когда переехала в Москву, студент+работа. Это был дрищ) Это был 42-44 размер Я не понимаю, как может быть при росте 175 и выше вес в ~50-55кг. 

Может у кого то кость облегченная 😀 бывает 

считаю что очень даже хорошо👍 

круто! 

я 180 и когда-то весила 58 кг и доходягой такой была) но мужикам нравилось 😂 

хавчик вкусный, возможно))) Или совсем мало мышечной массы. Я не знаю, но мне себя сложно представить даже с весом 65. Хотя программа считает нормальным диапазон веса от 61,3 до 82, 8 

Julia_61, какой был размер одежды при таком весе?  

kamenskaia, 42 верх и 44 низ - маленькая грудь и широкие бедра. 

мне ещё в школе моделей говорили, что худеть надо, потому что бедра 96см слишком много. хорошо что не сложилось) 

Julia_61, а у меня наоборот, 44 вверх (грудная клетка широкая), 42 низ и это при 68кг 

kamenskaia, 2 см все же существенная разница в росте + мышечная масса разная 

Анирама 1982, я вообще очень рада и даже немного в шоке)) от того, что тут много высоких девчонок. В моем мире я одна такая королева)) 👑  

У меня рост 177, у дочки в 15 лет 178 и она хочет еще вырасти 😀 

Красавица!!!🥰😉🌹👍 

А мне мой рост не нравится 184 

Может потому что мама внушила что это плохо, да и в школе обижали, а у сына другая проблема при росте 170 весит 40кг возраст 14лет, подскажите это генетика как ему потолстеть 

Ольга 585, доброе утро! Я знаю точно, что если больше потреблять калорий, то излишек будет идти в жирок, чтобы набрать массу надо заниматься в зале, в 14 лет уже можно потихоньку, посоветуйтесь с тренером. Насчёт комплекса роста, он будет отравлять всю вашу жизнь, если он есть, может сходить к психологу? У меня он тоже был, я выросла быстро и в 15 уже была 182, несколько лет было очень сложно, а потом я поняла, что это моё преимущество, природа совершенна в любом своём проявлении, а мы часть природы. Вес мы можем контролировать, свои мысли и слова, поведение, но не рост, размер ноги, руки и тд.