Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, AH Biologische Volle Yoghurt, Pickwick Sterrenmunt Thee. Mittagessen: Pickwick Sterrenmunt Thee, Blue Band Halvarine, Pickwick Sterrenmunt Thee, Notenbrood. Abendessen: Calvé Slasaus Naturel, Spareribs, Gekookt Ei, Witlofsalade, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Leidingwater. Snacks/Sonstiges: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Kers, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Cantaloupe Meloenen, Koffie met Melk. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Miekie 67's Gewichtsverlauf
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