Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 178,80g | Kohlh: 299,98g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Брест Литовск Сыр Российский, Картофель Отварной, Перекресток Матнакаш, Котлеты из грудки с картошкой. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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