esra.olgun's Notizen, 18 Jul 23

Güne güzel başlayanlarda bugün :)

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2023:
305 kcal Fett: 22,67g | Eiw: 14,27g | Kohlh: 12,39g.   Frühstück: Eti Etimek Tuzsuz, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Zeytinyağlı Kabak. mehr...
1594 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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