Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Перекресток Грецкий Орех, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Мираторг Сырники Классические, Fitnesshock Shocks Brownie Peanut Butter. Mittagessen: Брокколи на Пару, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом, Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем с Малиной, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|