reglanchik's Notizen, 24 Jul 23

Доброе☀☀☀Заряжаемся активным понедельником творожно-протеиновой запеканкой с мясом и сыром🤤 А после еще яблочко с дачи😋

---

1412 kcal

Fett: 48,48g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 115,28g.   Frühstück: Село Зеленое Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пищевая Сода, Spirulina Food Гороховый Протеин, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Зеленый Перец, Кубаночка Кетчуп Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Лаваш Армянский, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Abendessen: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко 2,5%. mehr...