Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 195,16g | Kohlh: 235,60g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Sonstiges: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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