reglanchik's Notizen, 29 Jul 23

Доброе солнечное☀На завтрак творожно-протеиновая запеканочка с помидоркой и моцареллой+🍏 с дачи,грецкие орехи и кофе с молоком😋

---

1340 kcal

Fett: 45,64g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 132,74g.   Frühstück: Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Spirulina Food Гороховый Протеин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Егорлык Молоко Моцарелла Мини. Mittagessen: Персики, Груша, Зеленый Перец, Пятерочка Сливы, Индилайт Медальон из Индейки, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Кабачковая Икра, Индилайт Медальон из Индейки. mehr...