Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 112,50g | Eiw: 178,60g | Kohlh: 161,06g.
Mittagessen: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Scrambled Egg . Abendessen: Hungry Root Smoky Green Lentil Salad, Marinated Fish (Ceviche), Cabbage , Costco New York Strip Steak, Loompya Lumpia. Snacks/Sonstiges: Macallan 12 Year Scotch, Tostitos Southwest Cheese & Corn Dip. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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rukidnmi's Gewichtsverlauf
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