Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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65 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Творог, Йогурт, Мак. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лаваш Постный Цельнозерновой, Бифиссимо Мороженное, Ямальские Олени Оленина Тушеная, Лук. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, ПП Творожная Запеканка (Моя). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Natasha_Gri's Gewichtsverlauf
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