Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 64,91g.
Frühstück: Банан, Астория Соус Сметанный с Грибами , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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