Elly Mastaka's Notizen, 06 Aug 23

rencana mo buat salad, dahlah laper, telur 5 dah dimakan duluan

Diätkalender ansehen, 06 August 2023:
2223 kcal Fett: 87,58g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 283,89g.   Frühstück: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Cumi Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: BreadTalk Cheese Cake. Snacks/Sonstiges: Anget Sari Wedang Jahe, Dancow Fortigro Instant, Classic, Nanas. mehr...
1467 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
sehat sekali makk 😍😍😍 
05 Aug 23 vom Mitglied: renirio
Astaga salah caption, maksudnya ada 5 tp udh dimakan 1 
05 Aug 23 vom Mitglied: Elly Mastaka

     
 

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