Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 197,59g | Kohlh: 264,75g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Котлета Свиная. Abendessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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