С добрым утром! Воскресенье у меня день взвешивания. Цифра на весах ползет вниз даже без спорта, я наедаюсь - значит, пока так и продолжим, на 2000 ккал) Завтрак все тот же) наконец-то скрэмбл стал получаться 😂
|
2042 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 241,35g.
Frühstück: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Конфета, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Пирог с Капустой, Нектарин, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Ehrmann Пудинг Карамельный. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midntrainzz's Gewichtsverlauf
|