Утречко 👋🏻 Скромный завтрак на 985ккал 🫠 БЖУ 49/38/100 Бутерброды 🥪: • Хлеб "Стройный рецепт" 🍞 137г 315ккал • Соус горчично-медовый Mr.Djemius 32г 51ккал • Ветчина с индейкой "Империя Вкуса"65г 54ккал • Сыр легкий "Тысяча Озер"🧀 10г 23ккал • Американо ☕ 4ккал • Протеиновое печенье Snaq Fabriq 🍪 45г 155ккал • Протеиновое печенье FitnesShock 🍪 40г 163ккал • Протеиновый десерт FitKit Chocolate Vanilla 🍫 60г 220ккал
|
1895 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Ветчина с Индейкой 3%, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня. Snacks/Sonstiges: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|