Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 387,61g.
Frühstück: Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Творожная Запеканка, Ежевика. Mittagessen: Сыр, Добрый Сок Виноградный, Пиво, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Шашлык Куриный. Abendessen: ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, ВкусВилл Круассан с Малиной, Кафе, ВкусВилл Десерт Киевский. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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