Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 181,32g | Kohlh: 298,71g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ролл Калифорния, Котлеты из грудки, Провансаль Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|