alenalayer's Notizen, 25 Aug 23

Влезла в старые джинсы и кофту, которые лет 5-8 валялись в закромах гардеробной  

Совершенно не выглядишь на 87 кг, я бы сказала 83/84 😁  

Оооо 😍, у меня тоже такие джинсы есть , одни из самых любимых. Но я пока в них не помещаюсь. 

Сегодня я уже 86,4 слилась вода после самолета и жары другой страны  

Это дизигуал джинсы, черти когда покупала 😂 

58 размер сменила на 52 (талия 50 Размера) 

Супер, горжусь тобой😍 Ты супер молодчина💪✌🥂 

Дизигуал интересные вещи делают😉 

У нас жара не прекращается, я уже 66 кг, буду набирать., так мне не очень для моего роста).  

Спасибо Аня, да, покупала у них сарафанчики когда-то и прочее, пока влезала в их последний размер 👀 

Какой у тебя рост  

Алёна, я 180 см. Мой муж дизигвал любит.  

обалдеть!!!я так выгляжу при своих 66 кг ( рост 172 ) . и ещё есть куда худеть😭 

Охрененная гардеробная и владелица тоже. У кого-то студия меньше, чем у вас гардеробная 😁 

Ань, ты выше меня аж на 8 см! Круто. Конечно при 66 ты совсем худенькая. Я в 63 была уже худой Да, гардеробная есть. И не одна, а две у меня одинаковых. 😅 вторая на 1 этаже для верхней одежды и обуви На фотки беспорядок: решила разобраться в гардеробной: большую одежду убрать всю, туч что Впору найти. Поэтому перетряхиваю гардеробную  

Алёна, мой комфортный вес 72/73, я бывшая гимнастка, у меня много мышц). Все бы было хорошо, но из-за жары пропал аппетит, поэтому и такой вес). Я и угли подняла, я на нуп сейчас. Я себе не нравлюсь абсолютно такой, жду осень 😁 

А на нуп набирается вес? Или просто калории надо вместе с углями поднимать ?  

Алёна, я на нуп перешла по рекомендации моего эндокринолога. Поднимала угли постепенно, мониторя реакцию моей щитовидки. Насчёт поправиться, думаю, это индивидуально. Может, залить сначала, но вода сольется. А калории я не считаю. И на кето когда была, не считала. 

Поняла, спасибо за ответ, Аня