alenalayer's Notizen, 26 Aug 23

Итого с 19 июля изменения

Мои параметры 26.08.23
Вес 86.4(-5.7)
Объём груди 104 (-3см)
Под грудью 85(-2см)
Объём талии 82(-2см)
Объём живота 95(-8см)
Объём бёдер 110(-3см)
Ляжка 68(-3см)

————
А вот вся тенденция уменьшения:

Мои параметры 05.07.22 /19.06.23/19.07.23/26.08.23

110 кг /94,1 (-15,9 кг)/92.1 (-2 кг)/86.4(-5.7)
Объём груди 115 / 107 (-8 см)/107 (0см)/104 (-3см)
Под грудью 97/ 87 (-10 см)/87(0 см)/85(-2см)
Объём талии 105/84 (-21см) /84(0см)/82(-2см)
Объём живота 119/103 (-16 см)/103(0см)/95(-8см)
Объём бёдер 127/117 (-10 см)/113(-4см)/110(-3см)
Ляжка 72 19.06.23/71 (-1см)/68(-3см)