Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 169,60g | Kohlh: 291,67g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Эклер, Ромовая Баба, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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