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Tengo mucha hambre y ganas de comer cosas dulces. No sé si puedo mantener esta dieta, ni si la estoy haciendo del todo bien. A lo mejor no como lo que debo o lo suficiente.
-Pecho: 102
-Cintura: 95
-Cadera: 124
-Muslo: 68,5
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1231 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Miel, Lidl Bebida de Avellanas, Biospirit Harina Trigo Sarraceno Integral. Mittagessen: Kiwi, Tortilla de Patatas, Hacendado Queso Gallego, Lechuga, Lidl Tofu Ecológico. Snacks/Sonstiges: Hacendado Castañas Tostadas y Peladas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
gritzar si necesitas ayuda puedes contar conmigo. Quién te ha pautado la dieta y los macros?
13 Sep 23 vom Mitglied: fitness.coach.bianca
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Gritziar's Gewichtsverlauf
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