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Taille: 78 cm
Heupen: 95 cm
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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2108 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Appel, Lowcarbchef Kokosmeel, Ei, Boter, Smaakt Havermeel, AH Havermelk, Mattisson Erythritol. Mittagessen: AH Peper Salami, Milbona Belegen 30+ Kaas. Abendessen: AH Gesneden Uien, Nevo Venkel , AH Grote Garnalen, AH Vastkokende Aardappelen, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Vitakrone Kip Samoerai Salade, De Afbakker Piccolo's Wit, Melkan Slagroom, Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Chorizo Manchego Rolletje, Chardonnay. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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