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back on track 244.5
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110,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1227 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Mittagessen: Sonic Grilled Onions, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Potatoes, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Butter, Toasted Bread, Fried Egg. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zapart 's Gewichtsverlauf
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