Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Lijnzaad, Magere Kwark. Mittagessen: Lovilio Parmigiano Reggiano, Champignons, Knoflook, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Witte Tarwebloem, AH Gesneden Uien. Abendessen: Grand'Italia Fusilli, Lidl Vegan Rulgehakt, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Knoflook, Olijfolie, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Pinda's, Aldi Chateau Puur Hazelnoot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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