Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 97,73g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 183,15g.
Mittagessen: Suree Sriracha, Milbona Belegen Kaas 30+, Geroosterde Gezouten Pinda's. Abendessen: Baresa Dip 'N Spread, Jumbo Stokbrood Wit, Kühne Franse Mosterd, Milbona Kookroom Light, AH Courgette, ui, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Benco Instant Choco Drink, Vemondo Barista Oat, Jumbo Mini Snacks, Lidl Kordaat 0.0%, Smaakt Kikkererwtenmeel, Roomboter Ongezouten, De Tuinen Psyllium Vezels, Smaakt Amandelmeel, AH Zelfrijzend Bakmeel, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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