Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1087 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: каша. Mittagessen: Растительное Масло, Окей Капуста Квашеная, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Суп Овощной. Abendessen: Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Творог 5%, Кефир 1%, молоко, сахар. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Irishka-'s Gewichtsverlauf
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