Elly Mastaka's Notizen, 19 Okt 23

sayur goreng isi kwetiaw

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2023:
1640 kcal Fett: 60,79g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 137,88g.   Frühstück: Kismis (tanpa Biji), Safiya Muesli, Frisian Flag Susu Uht. Mittagessen: Nasi Putih, Bubur Ayam. Abendessen: Champ Sosis Sapi, Telur Orak-Arik, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Solaria Kwetiau Goreng. mehr...
2018 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
kira² kalorinya brp ya sis ? 😊 
19 Okt 23 vom Mitglied: masprabawa
900 an, karena nambah segitu lagi 😁 
19 Okt 23 vom Mitglied: Elly Mastaka

     
 

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