|
Доброе воскресное☺ Завтрак и на работу👌Около 500 ккал: Конопляный блин/лепешка с творожно-шоколаднопудинговой начинкой🤤🤤🤤
|
1449 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Пискаревский Творог 5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Компас Здоровья Мука Конопляная, Пищевая Сода, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо. Mittagessen: Дикси Виноград Кишмиш, Solvie Protein Cookies Шоколад , Помидоры, Индилайт Эскалоп, Asian Fusion Фунчоза. Abendessen: Narmak Кешью Сырой, Gea Конопляное Масло, ФЭГ Свекла Отварная, Капуста Белокочанная, СП Мирный Яблочный Уксус, Индилайт Эскалоп. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Okt 23 vom Mitglied: alex3alex
|
Мм,как вкусно выглядит, можно рецепт 🤤🙏
22 Okt 23 vom Mitglied: _Сherry_
|
можно рецепт? выглядит вкусно😍
22 Okt 23 vom Mitglied: azaliakkara
|
Аппетитный рулет 👍, тоже рецепт попросить хотела. Есть и мука и клетчатка конопляная, но как использовать не знаю, так и лежит, ждёт своего часа
22 Okt 23 vom Mitglied: Мандаринка_@
|
Рецепт простейший: Сначала готовим блин/лепёшку (80 гр кефира, пищевая сода 3 гр, яйцо, щепотка соли, конопляная клетчатка (мука) -можно заменить любой другой мукой) 25 гр! Разрешали и на раскалённую сковороду под крышкой жарим с обеих сторон. На лепёшку выкладываем творог 120-130 гр, а сверху пудинг шоколадный протеиновый фирмы Ernon , он продаётся практически во всех сетевых магазинах. Я свернула в рулет и порезала🤤🤤🤤вкусно и сытно!
22 Okt 23 vom Mitglied: reglanchik
|
22 Okt 23 vom Mitglied: Мандаринка_@
|
reglanchik, лерешку сразу готовить можно или ей надо дать настояться, как на овсяноблин?
22 Okt 23 vom Mitglied: Мандаринка_@
|
22 Okt 23 vom Mitglied: reglanchik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|