Startdatum: 04 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 149,2 kg
10 Sep 18	132,1 kg	Recht gut
31 Aug 18	133,3 kg	Recht gut
23 Aug 18	133,3 kg	Recht gut
09 Aug 18	134,1 kg	Recht gut
07 Aug 18	134,2 kg	Recht gut
06 Aug 18	135,4 kg	Recht gut
05 Aug 18	136,8 kg	Recht gut
04 Aug 18	139,7 kg	Recht gut
04 Jul 18	149,2 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Jun 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 151,4 kg
22 Jan 16	134,0 kg	Recht gut
17 Jan 16	131,9 kg	Recht gut
19 Nov 15	127,4 kg	Recht gut
18 Nov 15	127,9 kg	Recht gut
13 Nov 15	128,8 kg	Recht gut
12 Nov 15	128,7 kg	Recht gut
07 Mrz 15	115,1 kg	Recht gut
27 Nov 14	119,1 kg	Recht gut
26 Nov 14	120,3 kg	Recht gut
04 Nov 14	122,0 kg	Recht gut
29 Okt 14	123,6 kg	Recht gut
16 Okt 14	124,5 kg	Recht gut
22 Aug 14	125,7 kg	Recht gut
09 Aug 14	126,1 kg	Recht gut
02 Aug 14	128,9 kg	Recht gut
01 Aug 14	130,2 kg	Recht gut
30 Jul 14	131,6 kg	Recht gut
29 Jul 13	122,2 kg	Recht gut
21 Jun 13	125,3 kg	Recht gut
20 Jun 13	128,4 kg	Recht gut
18 Dez 12	113,4 kg	Recht gut
17 Nov 12	113,9 kg	Recht gut
15 Nov 12	114,2 kg	Recht gut
08 Nov 12	116,1 kg	Recht gut
16 Sep 12	118,5 kg	Recht gut
15 Sep 12	119,1 kg	Recht gut
02 Sep 12	119,4 kg	Recht gut
09 Aug 12	122,1 kg	Recht gut
25 Jul 12	124,8 kg	Recht gut
08 Mai 12	126,1 kg	Recht gut
14 Feb 12	129,4 kg	Recht gut
07 Jan 12	132,0 kg	Recht gut
05 Nov 11	132,8 kg	Recht gut
27 Aug 11	134,1 kg	Recht gut
14 Aug 11	136,0 kg	Recht gut
03 Aug 11	137,9 kg	Recht gut
17 Jul 11	139,0 kg	Recht gut
03 Jul 11	141,1 kg	Recht gut
25 Apr 11	136,8 kg	Recht gut
20 Apr 11	137,9 kg	Recht gut
20 Jan 11	124,4 kg	Recht gut
15 Jan 11	124,7 kg	Recht gut
11 Jan 11	126,1 kg	Recht gut
10 Jan 11	127,0 kg	Recht gut
09 Jan 11	127,6 kg	Recht gut
08 Jan 11	127,7 kg	Recht gut
07 Jan 11	127,9 kg	Recht gut
06 Jan 11	129,3 kg	Recht gut
04 Jan 11	131,1 kg	100%
03 Jan 11	132,0 kg	Recht gut
02 Jan 11	134,2 kg	Recht gut
01 Jan 11	137,0 kg	Recht gut
05 Dez 10	129,0 kg	Recht gut
01 Okt 10	128,0 kg	Recht gut
29 Sep 10	128,6 kg	Recht gut
26 Sep 10	130,0 kg	Recht gut
23 Sep 10	132,0 kg	Recht gut
15 Aug 10	133,4 kg	Recht gut
25 Jul 10	129,3 kg	Recht gut
22 Jul 10	127,0 kg	Recht gut
19 Jul 10	126,7 kg	Recht gut
18 Jul 10	128,8 kg	Recht gut
17 Jul 10	129,3 kg	Recht gut
13 Jul 10	127,4 kg	Recht gut
12 Jul 10	128,1 kg	Recht gut
08 Jul 10	128,2 kg	Recht gut
06 Jul 10	129,3 kg	Recht gut
05 Jul 10	129,3 kg	Recht gut
29 Jun 10	129,0 kg	Recht gut
27 Jun 10	129,4 kg	Recht gut
26 Jun 10	130,3 kg	Recht gut
25 Jun 10	130,0 kg	Recht gut
20 Jun 10	130,6 kg	Recht gut
19 Jun 10	151,4 kg	Recht gut