Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 244,75g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Цикорий с Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Белсыр Сыр Белорусский Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Батон, Белая Дача Рукола, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Грецкие Орехи, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Белая Дача Рукола, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Яблоко, Груша, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Курага, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana80kg's Gewichtsverlauf
|