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IF 14:10 soalnya cuma olahraga tipis2 di rumah. Malas masak juga jadinya beli di warteg buat lauknya, nasi tetep masak sendiri. Tumis pare+teri, seiris telur dadar, nasi 100gr :)
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908 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 110,19g.
Mittagessen: Ikan Teri, Tumis Pare, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Red Velvet Cake, Pentol. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
14 : 10 start dr jam berapa kak
04 Nov 23 vom Mitglied: Nur Afrianti
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@afrianti saya stop makan jam set 10 kak, sebenernya jam 9an lebih udah nggak makan, cuma smepet makan permen aja wkwk. Terus makan harusnya jam set 12 tapi saya baru mulai jam 12 siang 😊
04 Nov 23 vom Mitglied: dwi indah
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dwi indah's Gewichtsverlauf
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