|
Это был срыв на выходных...
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: Индилайт Буженина, Сыробогатов Сыр Мааздам, Global Village Кус Кус, не Молоко Соевое с Бананом, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Мааздам, не Молоко Соевое с Бананом, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Гуляш из Курицы, Магнит Яйцо Варёное , Булгур (Вареный). Abendessen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Fish House Тунец Натуральный, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
akkula19952's Gewichtsverlauf
|