Вес такой же, возможно идет перестройка организма из-за фитнеса.Хотя объемы стали меньше.
|
82,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
17 Nov 23 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
Настя, вес это второстепенно, главное, что уходят см👍💪😉✌
18 Nov 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi Аня, это точно, но немного расстроилась. Сейчас уже все отлично, иду дальше вперед, ещё большая работа над собой.
18 Nov 23 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
У меня с детства паранойя была взвешиваться каждый день ("спасибо" тренеру по гимнастике😁). Сейчас прошло, слава всем.
18 Nov 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi 😄мне тоже любопытно , как там вес, но держусь до субботы.
18 Nov 23 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
Вес - это ерунда, имт - это ерунда для врачей по ОМС, самый ценный показатель - это % жира в организме. Для его измерения вам нужно знать обхваты шеи, талии и бедер. Самое грустное, я лично знаю женщин, у которых имт - "избыточный вес", а % жира - "ожирение". Так что если вы решили сосредоточиться на цифрах, то лучше уж на % жира в организме. Если за ним не следить и худеть только по кг, то рискуете стать фат скинни
21 Nov 23 vom Mitglied: cirt
|
cirt спасибо большое, измерила себя, показал 30.95% жира... Много работы ,еще впереди )
22 Nov 23 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
Я весы скоро выкину они только плюс показывают. А вот объёмы медленно, но ползут вниз.
22 Nov 23 vom Mitglied: coldatovaelena1206
|
cirt я не поленилась и забила свои данные на нескольких канкуляторах и результаты разные... Может поделитесь ссылкой, по которой вы пользуетесь?
22 Nov 23 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
coldatovaelena1206 бросайте в мою сторону 😄получается тело у вас меняется
22 Nov 23 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
Я пользуюсь формулой "Метод флота США" и там ещё +/- близко к нему "На основе ИМТ". Это на сайте beregifiguru.ru
22 Nov 23 vom Mitglied: cirt
|
22 Nov 23 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dobrik32rus's Gewichtsverlauf
|