Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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94 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 221,09g | Kohlh: 227,79g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solvie Protein Cookies Coconut. Mittagessen: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Alpro Vanilla , Братья Караваевы Куриная Грудка Су-Вид , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Картофель Отварной, Индилайт Индейка Духовая. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yarik1390's Gewichtsverlauf
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