Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 103,35g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Bionova Эритрит, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Шампиньоны Тушеные, Добрый Сок Мультифрукт, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Bucheron Шоколад 100%. Abendessen: Roshen Шоколад Аленка, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|