doorknocker26's Notizen, 10 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
99,6 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2023:
805 kcal Fett: 17,17g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 104,68g.   Frühstück: Coffee with Cream. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Name Spaghettini, VH Teriyaki, Cooked Broccoli (from Fresh), Zucchini . Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g). mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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