Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 171,13g | Kohlh: 73,25g.
Frühstück: Danone Hipro Stracciatella, Boni Amandelnoten. Mittagessen: Courgette, Rode Paprika, Boni Black Tiger Scampi. Abendessen: Spruitjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Danone HiPRO Chocomousse, Boni Filet de Poulet, Avocado, Delhaize Kerstomaatjes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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