Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 54,76g.
Frühstück: Danone Hipro Stracciatella, Boni Amandelnoten. Mittagessen: Gekookte Broccoli (Vers), Spruitjes, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets. Abendessen: Courgette, Rode Paprika, Okay Puur Rundergehakt . Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Avocado, Boni Filet de Poulet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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