Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 253,68g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Золотой Колос Пирожок с Курагой. Mittagessen: Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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